Der nächste Marathon steht vor der Tür
Diesmal geht’s nach Föhr. Da bin ich letztes Jahr den Halbmarathon gelaufen; dieses Mal will ich auch die andere Hälfte der Insel sehen. Nachdem ich knapp vier Wochen nicht gelaufen [...]
Es geht voran
Mein Leben bei der Feuerwehr nimmt Fahrt auf – heute wurde ich eingekleidet. Eigentlich wäre das keine Meldung wert, aber eigentlich doch 🙂 Ich habe ja nicht nur die Themen [...]
Jetzt ist es offiziell
Ich bin jetzt aktives Mitglied der Freiwilligen Feuerwehr Maschen. Nachdem ich drei Übungsabende mitgemacht habe, durfte ich mich heute beim Feuerwehrkommando vorstellen und die üblichen Fragen beantworten: Wann bist du [...]
Ein Maschener zu Gast bei Freunden
Ich war am Wochenende in München: Freunde besuchen, Marathon laufen, Haxe essen – in der Reihenfolge. Am Sonntag war es wieder soweit: Ich habe mit etwas über 20.000 anderen Läuferinnen [...]
München in Gefahr!
Keine Angst, von einem Bekloppten, der wieder mal um sich schießt, ist nichts bekannt. Gemeint ist: München ist für mich in Gefahr. Die Überschrift klingt aber irgendwie reißerischer ohne diese [...]
Natürlich laufen
Seit einigen Jahren geht der Trend wieder zurück zu einem natürlichen Laufstil. Nun mag man sich fragen, ob es denn einen unnatürlichen Laufstil gibt. Um die Antwort vorweg zu nehmen: [...]
Laufsachen… Teil 4: Schuhe
Das Thema Laufschuhe ist eine Wissenschaft für sich. Um dort richtig einsteigen zu können, kommt man nicht umhin, sich mit der Anatomie des Fußes – und eigentlich des gesamten Körpers [...]
Alsterlauf 2016
Am Sonntag war es wieder soweit: Der Alsterlauf lockte knapp 5.500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer nach Hamburg – einer davon war ich. Mein Ziel war, meine Zeit vom letzten Jahr zu [...]
Laufsachen… Teil 3: Zubehör
Es gibt eine ganze Menge an Zubehör, mit dem man besser, schneller und weiter laufen kann. Einiges davon ist Mumpitz, anderes durchaus sinnvoll. Die folgende Liste ist keinesfalls abschließend und [...]
Laufsachen… Teil 2: Klamotten
Zu den Kleidungsstücken zähle ich alles (außer Schuhen), was man anzieht; da wären also Socken: Es gibt spezielle Laufsocken, die den Fuß ein wenig stützen und Feuchtigkeit (also Schweiß) nach [...]