Nachdem ich vor zwei Wochen in Hamburg Blut geleckt habe (und nach dem Marathon meine Wunden :-)), habe ich mich für den Marathon in München am 9. Oktober angemeldet. Der Plan sieht momentan vor, dass ich den Freitag vorher runter fahre, bei Freunden übernachte und am Montag zurück fahre. Für den Lauf habe ich mir einen andern Trainingsplan besorgt als den, den ich für Hamburg hatte: Er beinhaltet viel mehr lange Läufe (ab zwei Stunden) als der letzte; ich gehe momentan nicht davon aus, dass der Einbruch, den ich nach etwa 32 Kilometern hatte, komplett ausbleibt, aber vielleicht wird er nicht so heftig…

Ob das hilft, wird sich zeigen.